Самостоятельный массаж

Самомассаж.

Самомассаж или самостоятельный массаж используют в рамках спортивного и целебного массажа. Конечно, самомассаж имеет определенные ограниченные способности при разных заболеваниях в связи с неимением у больных специальных знаний и опыта массажа. Нельзя забывать, что самомассаж является дополнительной физической нагрузкой для организма, которую надлежит внимательно учитывать, в особенности при болезнях сердечно сосудистой системы, если пациент в преклонном возрасте, а также у людей с ослабленным здоровьем. В месте с тем профилактический самомассаж не требует поддержки ассистентов либо остальных лиц. Все упражнения выполняются без помощи других. Техника способов подходит приемам целебного, спортивного, точечного массажа, а еще аппаратный вибромассаж. Одним из действенных способов самомассажа являются некоторые виды китайского массажа, гимнастики и специальных комплексов упражнений.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *